Presque 1 mois sans aucune publication ... Vous vous doutez bien que ça n'était pas sans raison ...

La raison tien en  1 ou 2 mots ... Dépression ... Burn-out ...  

Ma tête et mon corps ont lâché ... Crises d'angoisse et tension à 10.6 m'ont valu un arrêt d'une semaine puis 1 mois ... J'ai chuté ... sombré ... dépérri ... touché le fond ... Je ne pensais vraiment pas en arriver là 

J'ai pris la décision avec le soutien de mon homme d'arrêter mon travail ... Pour me poser enfin ... Pour souffler et avancer à mon rythme par rapport au décès de ma mère et de ma soeur ... 

Malgré l'amour de mes proches, de mes amies et l'aide des thérapeutes qui me suivent, j'ai réussi à avancer mais en masquant ma tristesse ... Mais je vais m'en sortir car je suis bien entourée par des personnes que j'aime profondément et qui m'aime aussi !  

Si on ne l'a pas vécu, personne ne peut se mettre à la place de quelqu'un qui a perdu un être cher ... ou ne peut comprendre toutes ces émotions qui nous transpercent, ces angoisses qui nous prennent à la gorge, ces peurs qui nous paralysent et ce vide immense et intense qui est là en permanence ...

Depuis l'arrêt de mon travail, je me force à faire des choses qui me font du bien, je prends du temps pour moi et j'ai beaucoup plus de temps pour mon homme et p'tit loulou et surtout j'essaie de positivier !

Il va falloir encore du temps pour que je soies " bien " mais je ne serais plus jamais comme avant ... Ces épreuves m'ont fait grandir ....

Je ne sais pas si ce témoignage aidera quelqu'un mais si j'ai un conseil à vous donner quand malheureusement la mort viendra vous prendre un être cher, c'est de vous écouter et de vous faire aider si vous sentez que vous dérapez ... Oui le chagrin est moins violent au fil du temps mais le temps que le temps défile, la souffrance est là ....


Je vais reprendre les publications sur Petit Blog sur les conseils de mon hypnothérapeute, à la demande de certaines personnes mais aussi parce que je sais que ça va me faire du bien de partager des choses et de lire vos commentaires ♥

Si vous avez des questions, je serais ravie de vous aider si je le peux

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez 

 

ours coeur