"Ma Bible Des Trucs De Santé" : Maladie De Morton
La maladie de Morton, encore appelée névrome de Morton, est due à la compression d'un nerf entre deux os du métatarse, partie intermédiaire entre les orteils et le cou-de-pied, et liée au port de chaussures trop étroites. Et ça fait très mal quand on marche .... !
Argile
Posez des cataplasmes d'argile à l'endroit douloureux. Emmaillotez votre pied toute la nuit. Faites ainsi pendant 2 semaines. Renouvelez plusieurs fois si nécessaire, cela ne peut qu'être bénéfique
Semellles et "séparateur de doigts"
Des personnes ont été soulagées en mettant des semelles orthopédiques adaptées aux chaussures et faites sur mesure chez un podologue spécialisé.
Certains podologues proposent un séparateur de doigts de pieds en silicone
Massages
En cas de crise, déchaussez-vous et tirez sur les orteils comme pour les retourner sur le dessus du pied. En général, tout rentre dans l'ordre avec juste un échauffement de la plante du pied
Trou dans la semelle
Achetez une paire de semelles fines et faites un trou au niveau de la région du pied qui vous fait souffrir. Et achetez des chaussures moins serrées !
A la semaine prochaine pour une autre "astuce santé" !