"Ma Bible Des Trucs De Santé" : Hoquet

Le hoquet correspond à des contractions brusques du diaphragme, accompagnées d'un bruit provoqué par les vibrations de l'air chassé à travers la glotte. Ces contractions sont causées par des pulsions du nerf phrénique qui devient anarchique ...

Croisement des doigts
Asseyez-vous pieds bien à plat sur le sol, prenez un grand souffle pour vous détendre rapidement, puis croisez 2 doigts de chaque main : le bout du pouce de la main droite sur le bout de l'index de la main gauche et le pouce de la main gauche sur l'index de la main droite. Tenez la position quelques instants. Le hoquet disparaît très rapidement

Cornichon
Quand vous avez le hoquet, mâchez lentement un cornichon

Vinaigre sur sucre
Pour les enfants, à la place du cornichon, faites-leur sucer un morceau de sucre imbibé de vinaigre

Miel et vinaigre
Avalez une cuillère à café de miel mélangé à du vinaigre

Couverts -métal froid
Appliquez le manche d'une petite cuillère ou la lame d'un couteau en métal sur votre langue et essayez de boire très lentement un verre d'eau

Respiration
Environ 2 secondes après un spasme, prenez une très profonde inspiration par le nez, bouche fermée. Dès que vos poumons sont remplis, fermez très rapidement les deux narines en les pinçant modérément entre le pouce et l'index. Dès la fin de ce geste, gonflez le ventre pour pouvoir pousser l'air dans votre nez, bouche toujours hermétiquement fermée (on sent même un peu d'air qui vient s'y bloquer). Maintenez cette pression environ 7 secondes, puis libérez pas trop lentement, mais pas trop rapidement non plus, votre nez afin de rejeter l'air. Si elle est bien faite, cette opération dure entre 15 et 20 secondes. Les spasmes ont été combattus très rapidement et c'en est fini du hoquet !

Respiration bloquée et doigts pincés
Pincez votre petit doigt avec votre pouce et relevez-le lentement vers votre épaule, en cessant de respirer. Cet exercice tout simple décoince le diaphragme

Glaçon dans le nombril
Placez un glaçon dans le nombril. Le nombril est relié énergétiquement au diaphragme et à son nerf phrénique. L'apport du froid provoque une brusque sidération de cette région qui arrête aussitôt les contractions (la sidération étant la suspension brutale et complète des fonctions d'un ou de plusieurs organes

De l'eau 
Avalez 7 gorgées d'eau en suivant, sans respirer entre les gorgées

L'huile essentielle d'estragon (*)
Mâchez un morceau d'estragon ou bien prenez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle d'estragon sur un sucre. Le résultat est immédiat. Le Dr Valnet regrettait que ce truc très simple ne soit pas conseillé à toutes les personnes souvent confrontées au hoquet

Mie de pain
Mangez une boulette de mie de pain 

(*) Renseignez-vous avant d'utiliser les huiles essentielles car certaines sont interdites chez les enfants ou chez les femmes enceintes ... (Cf "Mise en garde et précautions d'utilisation" du site Aroma-zone)

 Attention aux huiles essentielles d'agrumes sur la peau avant une exposition au soleil car elles sont photosensibilisantes

A la semaine prochaine pour une autre "astuce santé" ! 

Comments

[Lou]

Merci pour tous ces trucs !

Pour le hoquet, je prends un sucre imbibé de vinaigre et c'est en général très efficace!

[Kakounette75]

Ah oui ? le pauvre ...

J'aime bien quand tu t'épanches !!

Bisous

[Joli hibou]

Je n'avais (pour la plupart) jamais entendu parler de ces astuces! Je retiens pour le jour où...N'empeche, je me rappelle de mon fils qui avait des crises de hoquet interminables quand il était plus petit...Bref, je m'épanche là, lol!

[Aux Fourneaux]

Merci pour ces astuces bien utiles !!! Je note, je note :)

Gros bisous

[sotis]

génial!!!! bisous bisous