"Ma Bible Des Trucs De Santé" : Grippe

La grippe est une affection virale habituellement saisonnière et très contagieuse. Les symptômes comprennent en général de la fièvre, une grande fatigue, des courbatures musculaires et un rhume

L'eucalyptus
Chassez les virus et les microbes de votre maison avec une fumigation (10 g de feuilles pour 1 litre d'eau) : laissez bouillir pour que la vapeur se disperse dans la maison. En inhalation, retirez du feu, respirez en mettant votre visage au-dessus de la casserole (en cas de problèmes respiratoires ou grippe)

Menthe poivrée 
Préparez une infusion avec 10 g de feuilles de menthe poivrée pour 1 litre d'eau. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer et buvez-en 3 à 4 tasses par jour. La menthe poivrée possède, grâce au menthol, un pouvoir antiseptique qui s'exerce surtout au niveau intestinal. C'est important dans le traitement de la grippe ! C'est en outre un stimulant du système nerveux et un analgésique faible

Le sureau souverain
Dès les premiers signes, préparez-vous une infusion de fleurs de sureau : une cuillère à soupe infusée 10 minutes  dans une bonne tasse d'eau bouillante, et couchez-vous sous une grosse épaisseur de couverture. Les fleurs de sureau sont à la fois antifièvre et antigrippe. On trouve des fleurs de sureau sèches dans les magasins de produits naturels. On peut aussi les récolter au mois de juin, les faire sécher et les garder toute l'année dans une boîte en carton

L'oignon tueur de virus
Dès les premiers signes (fatigue, courbature, fièvre ....), préparez votre macération d'oignon : laissez tremper 2 oignons coupés en petits morceaux dans 1/2 litre d'eau pendant 2 ou 3 heures (ou toute une nuit) puis filtrez. Prenez un verre après le déjeuner ou le dîner et un autre au moment de vous coucher. L'oignon contient une puissante huile essentielle à la vois antivirale et antiseptique

Vin chaud
Mélangez 2 clous de girofle, 1 pincée de cannelle, 1 pincée de gingembre, le zeste d'un citron non traité, 40 g de miel et 25 cl de vin rouge et portez doucement à ébullition. Laissez bouillir 3 à 5 minutes ou flambez le mélange.. A boire très chaud
Boisson anti-infectieuse et stimulante, conseillée en cas de grippe et d'états infectieux divers.  Un bol dès les premiers signes, à renouveler 1 ou 2 fois par jour

Quelques bols de thé vert
En moin de 5 minutes, le virus de la grippe, mis en contact avec le thé vert, est annihilé. Les chercherus expliquent ce résultat par la capacité de la catéchine, contenue dans le thé vert, de bloquer l'absorption du virus par les cellules. N'hésitez pas à en boire quelques bols pour guérir plus vite !

L'homéophatie
Essayez Oscillococcinum : 1 dose par semaine en traitement préventif ou 1 dose dès les premiers symptômes, puis toutes les 4 heures pour faire avorter la grippe

L'infusion de tilleul
La renommée du tilleul pour soigner la grippe est telle qu'en 1957 une grande épidémie en France en a fait passer la consommation de 400 à 500 tonnes. Il suffit de mettre 1 cuillère à soupe de fleurs dans une tasse d'eau bouillante et de laisser infuser 10 minutes avant de filtrer et de boire. N'hésitez pas à en prendre 3 ou 4 tasses par jour

Quand la grippe traîne
Si vous n'arrivez pas à vous remettre d'une grippe et qu'elle vous laisse sur les rotules, faites une monodiète : mangez 500 g à 1 kilos de pommes crues râpées pendant 2 ou 3 jours, à l'exclusion de toute autre nourriture. Ce jeûne "amélioré", en mettant le système digestif au repos, peut en effet permettre à l'organismede retrouver des forces

Tisane de lavande
Faites infuser pendant 10 minutes, dans 1 litre d'eau bouillante, une poignée de sommités fleuries de lavande. Filtrez et buvez une tasse entre les repas

Massage antivirial (*)
Mélangez 40 gouttes d'huile essentielle de sarriette des montagnes avec 100 ml d'huile végétale. Utilisez cette huile pour vous masser le torse et vous faire masser le haut du dos avant de vous coucher dans un lit bien chaud

Grog désinfectant au citron (*)
Dans un grand bol, mettez 1 cuillère à soupe de miel dans laquelle vous aurez aujouté 1 goutte d'huile essentielle de sarriette des montagnes et 1 goutte d'huile essentielle de pin sylvestre.. Ajoutez le jus d'un demi-citron, 1 cuillère à soupe de rhum et couvrez d'eau bouillante. Buvez ce grog bien chaud avant de vous mettre au lit. Vous pouvez remplacer la sarriette par du thym et le pin par du sapin baumier ou myrthe rouge

Massage anticourbatures (*)
Mélangez 100 ml d'huile végétale avec 50 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie, 30 gouttes d'huile essentielle de genévrier et 20 gouttes d'huile essentielle de laurier noble. Massez vos muscles endoloris en douceur avec cette huile

Un bon bain chaud (*)
Faites-vous couler un bain bien chaud et ajoutez-y 10 gouttes d'huile essentielle de cannelle, 5 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier et 5 gouttes d'huile essentielle de sarriette des montagnes dans 2 cuillères à soupe de base pour bain. Restez-y 10 bonnes minutes, séchez-vous bien sans vous laver et mettez-vous directement sous la couette

Inhalation purifiante (*)
Dans un grand bol, versez 3 gouttes d'huile essentielle de cannelle et 3 gouttes d'huile essentielle de laurier noble.. Couvrez d'eau bouillante et respirez les vapeurs qui se dégagent., la tête penchée au-dessus du bol et recouverte d'une serviette., pendant au moins 5 minutes

Un air sain (*)
Dans votre diffuseur d'arômes, versez quelques gouttes d'huiles essentielles de romarin, d'eucalyptus globuleux ou radié, de lavande et de lavandin

Tisane antigrippe (*)
Choisissez le tilleul, réputé pour ses propriétés antigrippe. Prenez-en 3 à 4 tasses par jour et sucrez avec une cuillère à café de miel à laquelle vous ajouterez soit 1 goutte d'huile essentielle de pin sylvestre, soit 1 goutte d'huile essentielle de sapin baumier

Le mouchoir antivirus (*)
Si vous avez déjà attrapé la grippe et que vous ne voulez pas contaminer votre entourage, ou si vous avez peur d'attraper le virus, gardez auprès de vous un mélange d'huile essentielles, à part égales, d'eucalyptus radié, de niaouli et de térébenthine. Si vous avez la grippe, mettez, de temps en temps, quelques gouttes du mélange sur votre mouchoir et respirez à fond pendant 1 à 2 minutes. Si vous côtoyez une personne grippée, faites de même pour que le virus n'ait pas de prise sur vous

Pour protéger vos bronches (*)
Si vous avez déjà les bronches prises, faites-vous une tisane de bouillon-blanc (infusion à filtrer avec un linge fin) et massez votre poitrine avec un mélange de 100 ml d'huile végétale, 50 gouttes d'huile essentielle de myrte rouge, 20 gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre et 30 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier

(*) Renseignez-vous avant d'utiliser les huiles essentielles car certaines sont interdites chez les enfants ou chez les femmes enceintes ... (Cf "Mise en garde et précautions d'utilisation" du site Aroma-zone)

 Attention aux huiles essentielles d'agrumes sur la peau avant une exposition au soleil car elles sont photosensibilisantes

A la semaine prochaine pour une autre "astuce santé" ! 

Comments

[Géraldine]

Ben voilà comment éradiquer la grippe si elle décide de s'installer chez moi, merci pour ces précieux conseils. Bises et bonne journée.

[sotis]

du thé vert et de la lavande, j'adore la grippe n'a qu'a bien se tenir!!! gros bisous ma belle

[poupougnette]

J'adore vraiment tous tes conseils! Je retiens toutes ces bonnes idées (surtout le coup du vin chaud et du grog!! lol )

Bonne soirée. bisous

[Jess]

Merci pour toutes ces astuces ;) je grade ça sous le coude. Pas bête l'idée de la fumigation avec l’eucalyptus. L'oignon coupé on peut le mettre direct dans la chambre, Ca absorbe les microbes.

Bisou bisou^^

[caty49]

merci ca peut toujours rendre service en plus elle est forte la grippe il parait bizzz