"Mes Trucs De Santé" : Cellulite

 La cellulite est une inflammation du tissu cellulaire sous-cutané. La peau prend un aspect granulé, boursouflé. Certaines personnes sont plus sujettes que d'autres à faire de la cellulite, surtout les femmes qui ont normalement dans les fesses, les hanches et les cuisses, une plus grande proportion de tissu adipeux et moins de tissu musculaire que les hommes

Les compresses de lierre
Facile à trouver, le lierre grimpant se colle aux vieux murs. Prélevez 200 g de feuilles et faites-les cuire à feu doux pendant trois heures dans un litre d'eau. Filtrez et faites des compresses imbibées de la décoction encore chaude sur votre cellulite. Laissez agir une vingtaine de minutes. Recommencez aussi souvent que possible

Enveloppement de feuilles de chou
Pour faire fondre la cellulite, mettez trois épaisseurs de feuilles de chou sur les zones concernées et enroulez d'un film céllophane alimentaire. Il faut rester ainsi emballée deux heures par jour. Rincez en faisant rouler la peau et appliquez une huile désinfiltrante (aux huiles essentielles, par exemple)

Tisane de reine-des-près
Faites infuser dans un litre d'eau très chaude (sans attendre le degré d'ébullition) deux poignées de fleurs de reine-des-près pendant dix minutes avant de filtrer. Buvez trois ou quatre tasses par jour entre les repas

Tisane de pissenlit
Faites tremper à l'eau froide une poignée de feuilles de pissenlit et une poignée de racines de pissenlit. Portez à ébullition, à feu doux. Laissez infuser quinze minutes avant de filtrer. Buvez une tasse un quart d'heure avant les principaux repas

Cataplasme de glace (*)
Placez des glaçons entiers ou pilés en petits morceaux dans un sachet en plastique. Disposez-les de manière à obtenir une surface assez grande pour couvrir la région à traiter. Fermez le plastique hermétiquement avec un élastique ou un lien. Emballez le plastique dans un linge de protection et posez-le sur la zone que vous souhaitez désinfiltrer. Au début, l'application ne durera que cinq minutes. Avec le temps et l'habitude, vous pourrez augmenter petit à petit de cinq minutes chaque fois, pour arriver à trente minutes environ. Une sensation de chaud doit suivre l'application. Dans certains cas, elle apparaît déjà au cours du traitement ce qui témoigne d'excellentes réactions organiques. On peut faire ce cataplasme une fois par jour si le procédé est bien supporté, autrement vous pouvez espacer tous les deux ou trois jours. Terminez par un massage avec une huile végétale additionnée d'huile essentielle de citron. Suivez ces conseils pendant plusieurs semaines pour une efficacité durable

Cataplasme au citron (*)
Faites bouillir l'écorce d'un citron dans 25 cl d'eau pendant dix minutes, puis laissez infuser dix minutes encore avant de filtrer. Délayez de l'argile verte en poudre dans cette décoction jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajoutez cinq gouttes d'huile essentielle de citron et cinq gouttes d'huile essentielle de sauge. Remuez intimement avant d'appliquer sur vos zones rebelles. Laissez agir vingt minutes, puis rincez

Catasplasme d'argile à la reine-des-près
Faites infuser une poignée de reine-des-près dans un demi-litre d'eau bouillante pendant dix minutes avant de filtrer. Délayez de l'argile verte jusqu'à obtenir une pâte bien lisse à appliquer sur vos zones engorgées. Laissez en place une demi-heure, puis rincez à l'eau tiède 

Cataplasme à la sauge
Faites infuser cinq cuillères à soupe de feuilles de sauge sèches dans un demi-litre d'eau bouillante pendant un quart d'heure. Filtrez. Délayez dans cette infusion de l'argile verte en poudre jusqu'à obtenir une pâte bien lisse et homogène. Appliquez sur vos rondeurs et laissez agir jusqu'à ce que l'argile soit sèche. Rincez à l'eau tiède

Huile anticellulite (*)
Pour affiner vos cuisses, vos hanches et votre ventre, offrez-vous un massage désinfiltrant chaque jour. Massez les zones rebelles sous la douche afin d'activer la circulation superficielle. Séchez-vous bien, puis massez avec une huile composée de 50 ml d'huile végétale et dix gouttes de chacune des quatre huiles essentielles suivantes : cyprès, genèvrier, citron et sauge sclarée

Bain désinfiltrant (*)
Dans votre bain, ajoutez dix gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée, cinq gouttes d'huile essentielle de cyprès et cinq gouttes d'huile essentielle de citron, le tout dilué dans deux cuillères à soupe de base pour bain. Frottez bien, avec un gant ou une éponge, les zones cellulitiques afin d'activer la circulation et faciliter l'action désinfiltrante des huiles essentielles

Friction désincrustante (*)
Versez 50 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse italienne, 50 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée et 50 gouttes d'huile essentielle de cyprès dans 200 ml d'huile d'olive, de noyau d'abricot ou d'amande douce. Sous la douche, frictionnez bien les zones cellulitiques, puis séchez-vous et frictionnez-les avec votre mélange. Faites ensuite rouler la peau sous vos doigts pour désincruster les amas graisseux. Renouvelez chaque jour

Huile raffermissante (*)
Dans une casserole, faites chauffer au bain-marie 200 ml d'huile végétale dans laquelle vous aurez mis le zeste de deux citrons pendant vingt minutes. Versez dans un flacon en laissant quelques morceaux de zeste. Ajoutez 50 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 50 gouttes d'huile essentielle de mandarine. Massez en profondeur, si possible deux fois dans la journée, les zones de l'épiderme à raffermir

Massage tonique (*)
Le matin, avant de vous habiller, massez les zones de cellulite avec une lotion que vous préparerez en mélangeant 20 gouttes d'huile essentielle d'origan vert, 30 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, 10 gouttes d'huile essentielle de romarin et 30 gouttes d'huile essentielle de citron avec 100 ml d'alcool à 70° et 50 ml d'huile végétale. Secouez toujours vigoureusement avant l'application. N'hésitez pas à faire rouler la peau sous les doigts, même si c'est un peu douloureux

Argile désinfiltrante (*)
Une fois par semaine faites-vous un cataplasme d'argile aux huiles essentielles. Dans un bol, mettez l'argile en poudre, puis ajoutez le mélange suivant, préparé dans un petit récipient à côté : 2 cuillères à soupe de lait en poudre, 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès, 5 gouttes d'huile essentielle de sauge sclarée et 10 gouttes d'huile essentielle de citron. Incorporez de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse mais assez épaisse. Appliquez en couche épaisse sur les zones infiltrées et laissez agir vingt minutes à une demi-heure avant de rincer, puis massez avec une huile anticellulite

(*) Renseignez-vous avant d'utiliser les huiles essentielles car certaines sont interdites chez les enfants ou chez les femmes enceintes ... (Cf "Mise en garde et précautions d'utilisation" du site Aroma-zone)

A la semaine prochaine pour une autre "astuce santé" ! 

Comments

[juliette]

Non.... je ne me sens absolument pas concernée, je ne sais même pas ce que c'est la cellulite moi, jamais vu ! :-)

Mais bon, je prends tout de même note de tes astuces, au cas où, un jour, si j'en avais besoin ! GRRRRR

[c-line]

Ohlala malheur à nous les femmes de connaître ce disgracieux mot, snif !! Bisous

[choupette82]

merci pour ces astuces ! bises

[CrispX]

Ahh la fameuse cellulite. J'en ai comme la très grande majorité des femmes. J'ai tendance à ne pas croire aux formules miracle, à vrai dire je cohabite avec la mienne et mafoi ça se passe bien lol après tout je n'ai qu'une vie donc j'en profite et essai de ne pas me miner le moral ^^ Bisous la belle

[Atablelesgarcons]

Super encore les astuces :)