"Mes Trucs De Santé" : Bronchite Et Toux
La bronchite se caractérise par des douleurs dans la poitrine accompagnées de fièvre, de toux .... On distingue la bronchite aigüe, celle qui vient avec les virus, de la la bronchite chronique, souvent liée au tabagisme. Il est plus facile de se débarrasser de la première que de la seconde ...
Citron au miel
Pressez un gros citron et ajoutez cinq cuillères à soupe de miel. Mélangez. Prenez une cuillère à café au moment des quintes
Sirop d'oignon cuit
Emincez très finement 100 g d'oignons et faites bouillir dans 20 cl d'eau pendant dix minutes. Filtrez et ajoutez deux bonnes cuillères à soupe de miel. Mettez à nouveau sur le feu et laissez bouillir jusqu'à obtenir un sirop épais. Prenez-en deux à six cuillères à cavé par jour
Oignon au miel de pin
Coupez trois ou quatre oignons en quartiers. Faites-les bouillir dans un demi-litre d'eau pendant dix minutes, puis filtrez. Buvez ce demi-litre dans la journée, par petits verres, en sucrant avec du miel de pin (ou du miel de sapin)
Gingembre
Versez une cuillère à café de racine de gingembre (antispasmodique), une ou deux cuillères à soupe de miel, un peu de jus de citron dans une tasse d'eau bouillante. Buvez ce mélange trois ou quatre fois par jour. Ce remède est aussi efficace en cas de rhume
Bain au pin (*)
Ramassez un petit panier d'aiguilles de pin et faites-les bouillir dans une grosse bassine d'eau pendant deux heures. Filtrez et ajoutez cette décoction à l'eau de votre bain.
Si vous n'avez pas le temps de ramasser des aiguilles de pin, vous pouvez utiliser de l'huile essentielle de pin sylvestre. Vous en mettez vingt gouttes dans deux cuillères à soupe de base pour bain ou dans une cuillère à soupe de lait en poudre, et le tout sous le robinet de votre baignoire
Inhalation d'eucalyptus
Dans un litre d'eau, faites bouillir 10 g de feuilles d'eucalyptus. Respirez dans un inhalateur ou sous une serviette, deux ou trois fois par jour. Vous pouvez aussi mettre cinq gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus au fond d'un bol, couvrir d'eau bouillante et respirer les vapeurs qui se dégagent
Sirop de poireaux
Faites bouillir pendant une demi-heure, dans un demi-litre d'eau, le blanc de quatre poireaux coupés finement. Passez en pressant. Ajoutez à ce jus 50 g de sucre ou de miel. Prenez une cuillère à soupe au moment des crises
Sirop de radis noir ou de navet
Il existe deux modes de préparation. La première consiste à couper 50 g de radis noir (ou de navet) en fines lamelles, à les mettre dans une assiette creuse et à saupoudrer de sucre. Vous couvrez et laissez reposer 24 h avant de recueillir le jus.
L'autre méthode consiste à creuser un trou profond dans le radis et à le remplir de sucre candi. Vous suspendez ensuite le radis au-dessus d'une assiette creuse et vous laissez s'écouler le sirop à travers le légume. On recommande quatre à six cuillères à dessert de sirop par jour pour chasser la toux
Oignon
Dans un saladier, mettez une couche de gros oignons épluchés coupés en rondelles, une couche de sucre de canne roux, puis recommencez avec les oignons, le sucre ... Laisssez macérer plusieurs heures, un sirop liquoreux apparait Prenez trois à quatre cuillères à soupe dans la journée.
Ce sirop est bien connu en médecine populaire. Contre la toux, plusieurs légumes peuvent être utilisés en sirop : le radis noir, la carotte, le navet, le chou rouge ... On choisit en fonction de celui qu'on a sous la main, avec une préférence pour la carotte si le sirop s'adresse aux enfants, car il a l'avantage d'être encore meilleur que les autres
Massage des bronches aux huiles essentielles (*)
Appliquez cette huile sur votre poitrine et demandez à quelqu'un de vous la mettre sur le haut du dos, deux à trois fois par jour.
Faites le mélange suivant : 100 ml d'huile végétale, 50 gouttes d'huile essentielle de térébenthine, 20 gouttes d'huile essentielle de niaouli, 20 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, 10 gouttes d'huile essentielle de thym
Ou bien une autre formule de massage apaisant (*)
Dans 100 ml, versez vingt gouttes d'huile essentielle de sapin baumier, vingt gouttes d'huile essentielle de térébenthine, trente gouttes d'huile essentielle de myrte rouge, vingt gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre et dix gouttes d'huile essentielle de cannelle. Massez votre poitrine avec ce mélange et faites-vous masser le haut du dos
La macération d'ail
Puissant antiseptique pulmonaire, l'ail est aussi utile en cas de bronchites aigües que de bronchites chroniques. On l'emploie sous forme d'alcoolature de bulbe frais. Il faut éplucher la valeur de 50 g de gousses d'ail et les mettre à macérer dans 50 g d'alcool (alcool de fruit) pendant trois semaines à un mois. Il est conseillé d'en prendre vingt à trente gouttes deux fois par jour. Ce traitement est également préconisé en cas d'hypertension
Mon bain au thym
En cas de bronchite, faites bouillir 400 g de thym dans quatre litres d'eau pendant quelques minutes, décoction que vous ajoutez à l'eau de votre bain après l'avoir filtrée. Le thym est l'un des meilleurs remèdes contre toutes les affections dues au refroidissement, dont la bronchite chronique, car il fluidifie les mucosités et facilite l'expectoration. Vous pouvez aussi utiliser ce bain aromatique en cas de goutte, de fatigue, d'arthrite et de rhumatismes en général
Sirop d'ail
Epluchez 50 g d'ail et faites bouillir les gousses dans un verre d'eau pendant deux minutes. Ajoutez 50 g de miel et remuez bien. Prenez-en une cuillère à café deux ou trois fois par jour pour calmer
Miel et citron
Pressez un gros citron et ajoutez cinq cuillères à café de miel. Mélangez. Prenez une cuillère à café au moment des quintes de toux. Miel et citron sont d'excellents désinfectants de la sphère ORL
La tisane de fleurs
Mélangez 30 g de fleurs de mauve, 30 g de fleurs de violette et 30 g de fleurs de bouillon-blanc. Faites infuser 25 g du mélange dans un litre d'eau bouillante pendant dix minutes avant de filtrer. Prenez-en trois ou quatre tasses par jour
Bain respiratoire (*)
Si votre gorge est encombrée, que vous toussez, misez sur les vertus désinfectantes et balsamiques des huiles essentielles : mélangez dix gouttes d'huile essentielle de sapin baumier, cinq gouttes d'huile essentielle de térébenthine et cinq gouttes d'huile essentielle de myrthe rouge avec deux cuillères à soupe de base pour bain. Versez sous le robinet ouvert de votre baignoire. Restez un quart d'heure dans ce bain
Comme un bonbon (*)
Si vous toussez, mettez une goutte d'huile essentielle de pin sylvestre et une goutte d'huile essentielle de sapin baumier dans une cuillère à café de miel un peu épais (si possible du miel de forêt). Sucez cette petite cuillère de mie au goût des bonbons des Vosges
Mouchoir purifiant (*)
Sur votre mouchoir, versez deux gouttes d'huile essentielle de sapin baumier et deux gouttes d'huile essentielle de niaouli. Respirez fortement pendant une bonne minute en essayant de remplir vos poumons au maximum
(*) Renseignez-vous avant d'utiliser les huiles essentielles car certaines sont interdites chez les enfants ou chez les femmes enceintes ... (Cf "Mise en garde et précautions d'utilisation" du site Aroma-zone)
A la semaine prochaine pour une autre "astuce santé" !